Plan de alimentación personalizado
Un plan nutricional con tus objetivos a lograr y una guía de marcas recomendadas.
No hagas dietas, crea hábitos saludables.
con Andrea Guerrero
Planes de alimentación y entrenamiento hechos para ti, con seguimiento de tus medidas en cada consulta.
Lo que buscamos juntos
- Mejora tu relación con la comida
- Baja tu % de grasa y aumenta tu % de músculo
- Crea hábitos sostenibles
Hola, soy Andrea
Química en Alimentos (UNAM), especialista en Nutrición y certificada en entrenamiento de fuerza.
Mi formación es de Química en Alimentos y me especialicé en Nutrición, además de hacer investigación en el IIB sobre obesidad y diabetes. También cuento con una certificación en entrenamiento de fuerza.
Mi objetivo es ayudarte a cumplir tus metas creando hábitos saludables y mejorando tu relación con la comida. Cambiará totalmente tu vida.
Sígueme en Instagram: @nutriamigaqaQué incluye
Tips de ejercicio
Recomendaciones para empezar a hacer ejercicio a tu ritmo.
Clases nutricionales
Aprende a usar la lista de equivalentes, a intercambiar alimentos y a leer el etiquetado.
Recetarios
Recetarios de comidas y de jugos verdes para que no te falten ideas.
Qué lograrás
- Reducir tu % de grasa
- Aumentar tu % de músculo
- Reducir medidas
- Mejorar la digestión
“Lo que haces marca la diferencia, y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres marcar.” Jane Goodall
Planes y precios
Dieta
Precio por confirmar
- Plan de alimentación personalizado
- Guía de marcas recomendadas
- Recetarios de comidas y jugos verdes
- Seguimiento de tus medidas
Dieta y entrenamiento
Precio por confirmar
- Todo lo del plan de dieta
- Rutina de entrenamiento
- Tips de ejercicio
- Seguimiento de tus medidas
Entrenamiento
Precio por confirmar
- Rutina de entrenamiento
- Tips de ejercicio
- Seguimiento de tus medidas
Cómo agendar
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Escríbeme por Instagram
Mándame un mensaje a @nutriamigaqa y cuéntame qué quieres lograr.
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Agendamos tu consulta
Nos ponemos de acuerdo en el día y la hora, y te confirmo por mensaje.
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Recibe tu plan
Tu plan de alimentación y el resto del material se envían después de la consulta.